Cellulite er betegnelsen for ansamlinger af fedt, der presser mod bindevævet under huden. Det optræder ofte på lår, mave og balder. Cellulite får overfladen af din hud til at se klumpet og rynket ud, eller til at se forsænkede ud.
Hvem påvirker det?
Cellulite rammer både mænd og kvinder. Kvinder får dog cellulite i langt højere grad end mænd.
Hvor almindelig er denne tilstand?
Cellulite er meget almindeligt. Mellem 80 % og 90 % af alle kvinder, der har gennemgået puberteten, har cellulite. Færre end 10 % af mænd har cellulite.
Genetik, køn, alder, mængden af fedt på din krop og din huds tykkelse bestemmer, hvor meget cellulite du har, og hvor synlig den er. Når du bliver ældre, mister din hud elasticitet, og det kan gøre cellulite mere tydeligt. Vægtøgning kan også gøre cellulite mere fremtrædende.
Selvom personer med overvægt har udtalt cellulite, er det ikke ualmindeligt, at meget slanke personer bemærker forekomsten af cellulite.
Hvordan påvirker cellulite min krop?
Cellulite påvirker ikke din generelle fysiske sundhed, og det gør ikke ondt. Du kan dog være utilfreds med, hvordan det ser ud, og ønsker at skjule det.
Er det muligt at slippe af med cellulite?
Mennesker med alle kropsformer har cellulite. Det er naturligt, men det ser rynket eller forsænket ud på grund af den måde, fedt presser mod bindevævet. Du kan ikke helt slippe af med det, men der er måder at forbedre dets udseende på.
Hvad slipper af med cellulite?
En kombination af motion, kost og behandlinger kan reducere forekomsten af cellulite.
Kosmetiske kirurger bruger også en række forskellige behandlinger til midlertidigt at reducere forekomsten af cellulite. Disse behandlinger omfatter:
Dybdegående massage for at puste huden op.
Akustisk bølgeterapi til at nedbryde cellulite med lydbølger.
Laserbehandling, der hjælper med at fortykke huden.
Fedtsugning for at fjerne fedt. Det er dog dybt fedt, ikke nødvendigvis cellulite.
Mesoterapi, hvor en nål injicerer lægemidler i cellulitet.
Spabehandlinger, som midlertidigt kan gøre cellulite mindre synlig.
Vakuumassisteret præcis vævsfrigørelse til at skære væv og udfylde forsænkede hudhuller.
Radiofrekvens, ultralyd, infrarødt lys eller radiale pulser til at opvarme huden.
Kan motion slippe af med cellulite?
Motion kan hjælpe med at forbedre udseendet af cellulite. Regelmæssig motion øger din muskelmasse, hvilket flader cellulite ud. Det øger også blodgennemstrømningen til bestemte områder af din krop, hvilket fremskynder fedttab. Følgende aktiviteter kan hjælpe med at forbedre udseendet af din cellulite:
Løb.
Cykling.
Modstandstræning.
Hvad må jeg ikke spise, hvis jeg har cellulite?
Du kan spise, hvad du vil, hvis du har cellulite, men dårlige spisevaner øger din risiko for at udvikle cellulite. En kalorierig kost med mange kulhydrater, fedtstoffer, konserveringsmidler og salt kan bidrage til udviklingen af mere cellulite.
Opslagstidspunkt: 28. feb. 2022